COLUMN
眉間のシワを作らないために
考え事をしている時や、遠くのものを見る時、スマホやパソコンを見ている時など、
無意識に眉間にシワを寄せていることってありますよね。
最近では、「スマホシワ」なんて言葉もあるほど、スマホによってシワができやすくなっています。
眉間のシワは老けて見られることが多いので、つくりたくないもの…。
しかし、無意識にやっているため、
ふと鏡を見て、気づいた時にはもうシワになっていたり…💦
シワは年齢を重ねるとできますが、
自らシワを作るのを進めていることもあります。
眉間のシワの主な原因は３つあります。
癖
頻繁に眉間にシワを寄せていると、肌が慣れてしまい、跡=シワになってしまいます。
意識して、眉間にシワを寄せないように心がけるのが大事です。
乾燥
乾燥により角層の水分量が減少し、肌表面が硬くなってしまいます。
乾燥が続くことで、小じわになり、更には、大じわになってしまいます。
コラーゲン不足
年齢を重ねるごとに表皮の下にある真皮のコラーゲンは減っていきます。
真皮は皮膚のハリと弾力を保つ部分です。
小じわの場合は保湿をしてあげれば回復するので、毎日の保湿がとても大事です！！
保湿をしてあげる際は、フェイスマッサージもプラスして、
シワができないように心がけてみるのもいいですね。
私がお風呂上りにやっている、とっても簡単マッサージをご紹介します！
①滑りが良くなるように、face cream（マッサージクリームなど）を気持ち多めに塗ります。
②人差し指と中指のこの部分を使って、眉間から、眉毛の毛の流れに沿って滑らせます。
これを１０回繰り返すだけ★
私はここでやっていますが、指の腹を使ってもいいですよ♪
リンパの流れもよくなり、目もスッキリします🌷
周りから「怒っているの？」と言われてしまう前に、
毎日のケアをしっかりして、対処しましょう！！
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