COLUMN

夜にお風呂に入ること

夜はメイクだけ落としてお風呂に入らず、

朝にシャワーで済ませてしまう人はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。

シャワーを浴びることで目覚めもスッキリ!寝ぐせも直さなくてすむ!

などいいことのように思えますよね。

しかし、一日外出をすると、髪の毛にはたくさんの菌や脂がついています。

それを洗い流さないで寝てしまうと、

皮脂腺や汗腺が十分に機能せず、肌荒れの原因にもなってしまう可能性があります。

また、湯船に入らずシャワーだけで済ますのもあまりオススメはできません。

湯船に入ることで、体温が上がり、皮脂腺と皮膚常在菌が再生されやすくなり、うるおいのある肌になるんです☻

シャワーだけだと、浴びている時は温かいですが、

お風呂場を出ると寒い!という経験は誰しもが経験していると思います。

シャワーだけでは体が十分温まりません。

特に生理前、生理中は湯船に入るようにしましょう。

PMS(月経前症候群)により、心身の不調や、出血のストレスで肌のバリアが低下し、

肌トラブルが起こりやすくなります。
(生理前、生理中にニキビができやすくなる人も多いのでは…。)

 

湯船に入って温まることは、リラックスもできますし、バリア力の低下も防ぐ効果を期待できるんですよ★

お風呂を出た後も、冷えない格好をして、体を温めることを意識するようにしてみてくださいね♪

 

睡眠も大事ですが、寝る前にお風呂に入ることも大切なので、

夜に入ることを習慣づけましょう。

美肌への近道は夜のお風呂です✨

「港区ワールドカーニバルin東京タワー」に出展いたします!
naturancoco®の主原料であるココナッツオイルの原産国ナイジェリア。
今回はナイジェリア大使館とともに、ブースを出展いたします。
当日は、
cleansing cream/fresh soap ¥3,000
face cream ¥6,000
lip balm ¥1,500
にて販売(全て税込)、売上の一部をナイジェリアの雇用促進等のため、寄付させていただきます。
お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。

「港区ワールドカーニバルin東京タワー」
日本にある大使館等の半数以上が集まっている国際色豊かなまち・港区が主催する「港区ワールドフェスティバル」は、港区内で世界の文化に触れることができるイベントです。
日時:3月25日(日)10:00~18:00 ※雨天決行
場所:東京タワー構内 特設会場
料金:入場無料
詳しくはこちら

 

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